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Rezepte mit Honig: Muntermacher-Müsli und Muntermacher-Drink

/ 18 April 2012 /
Ein Service von "Galeria Vital Infocenter"

Erdbeeren waschen und putzen, Kiwi schälen. Beides in Scheiben, die Ananasscheibe in kleine Stücke schneiden. Mit den Cornflakes mischen. Mit Manuka-Honig süßen und mit einem Teil der Milch begießen. Die restliche Milch zu dem Frühstück trinken.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Muntermacher-Müsli und Muntermacher-Drink
(für 1 Person)

Muntermacher-Müsli

  • 1 Kiwi
  • 1 Scheibe Ananas
  • 100 g Erdbeeren
  • 40 g Cornflakes ohne Zucker
  • 2 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)
  • 0,25 l fettarme Milch

341 kcal (1.293 kJ), 12,5 g Eiweiß, 3,9 g Fett, 52,3 g Kohlenhydrate

Milch mit Möhrensaft verquirlen, mit mit Manuka-Honig süßen und mit Schnittlauchröllchen garnieren.

Muntermacher-Drink

  • 0,1 l fettarme Milch
  • 0,1 l Möhrensaft
  • 1 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+, Reformhaus)
  • Schnittlauchröllchen

109 kcal (456 kJ), 6,1 g Eiweiß, 1,5 g Fett, 18,5 g Kohlenhydrate

Quelle: Wirths PR,

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